agueplow.pages.dev
Koktajl burak seler jabłko
Chiński rosół z jajkiem
Wino zabka 1l
Makaron z tofu wędzonym
Tofu kroimy w kostkę i dodajemy do warzyw. Przyprawiamy papryką wędzoną. 4. Do warzyw dodajemy makaron, dolewamy około 50 ml wody z gotowania makaronu.
1
Makaron ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu. Paprykę i marchewkę pokrój w cienkie słupki, tofu wędzone lub klasyczne pokrój w kostkę.
2
Tofu: 90 g dobrej jakości wędzonego tofu (zwartego, z grubą brązową skórką, takiego jak to z Kaufland lub Sun Food); 1 łyżeczka kaparów; Pół.
3
g wędzonego tofu · czerwona cebula · 2 łyżki oleju rzepakowego · łyżeczka wędzonej papryki · łyżeczka suszonej natki.
4
1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1 łyżeczka sosu sojowego Sos: Pół czerwonej cebuli g passaty pomidorowej Opcjonalnie sól do smaku Dodatkowo: g makaronu spaghetti Natka pietruszki do posypania Oliwa do smażenia Jak przygotować makaron z tofu?.
5
1 Makaron gotujemy według instrukcji zamieszczonej na opakowaniu. 2 Na rozgrzanym oleju podsmażamy pokrojoną drobno cebulę i czosnek. Dodajemy pokrojone pieczarki, cukinię, paprykę i smażymy jeszcze przez minut. 3 Tofu kroimy w kostkę i dodajemy do warzyw. Przyprawiamy papryką wędzoną. 4.
6
Składniki 2 porcje g szerokiego makaronu ryżowego 1 łyżka oleju roślinnego 1 ząbek czosnku 3 łyżeczki startego świeżego imbiru 1 marchewka g pokrojonego w małą kosteczkę tofu 5 łyżek sosu sojowego 1 łyżeczka ostrego sosu sriracha (lub posiekanego chili) 2 łyżeczki oleju sezamowego 3 łyżki posiekanego szczypiorku limonka lub cytryna.
7
Przygotowanie: Makaron ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu. Paprykę i marchewkę pokrój w cienkie słupki, tofu wędzone lub klasyczne pokrój w kostkę. Na patelni lub w woku podgrzej olej lub oliwę i podsmaż paprykę razem z marchewką, smaż około minut. Następnie dodaj tofu i podsmażaj jeszcze minuty. Dodaj brązowy cukier, wymieszaj.
8
wykonanie Przygotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Pokrój tofu na mniejsze kawałki. Rozgrzej olej na dużej patelni i smaż tofu, aż się zarumieni. Do wysokiego naczynia wlej mleko kokosowe, sok z cytryny, dodaj czosnek, sól i pieprz. Zblenduj i dopraw w razie potrzeby. Dodaj sos i makaron na patelnię.
9
Przygotowanie: Makaron ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przed odcedzeniem na dnie cedzaka ułożyć jarmuż. Przelać go wodą z makaronu, żeby zmiękł. Na rozgrzanej oliwie podsmażyć czosnek. Dodać tofu, pomidory i pesto. Wymieszać. Na koniec dołożyć makaron z jarmużem. Przyprawić sokiem z cytryny i chili. Makaron z tofu i warzywami
10