Dieta w bulimii

dieta jest reakcją na napad objadania się, próbą zapobiegnięcia przyrostowi masy ciała. W rzeczywistości jednak, to restrykcyjna dieta jest jedną z przyczyn. 1 W bulimii jest zupełnie inaczej niż w anoreksji. Chora objada się do granic możliwości, zupełnie nad tym nie panując. 2 Osoba, która ma bulimię, bardzo rzadko mówi o sobie, że jest chora. Raczej jest przekonana, że to kwestia słabej woli, że gdyby tylko. 3 Napad objadania i wymioty pozwalają zmniejszyć napięcie i poczuć się lepiej, jednak lepsze samopoczucie jest tylko chwilowe. Anoreksja i bulimia. 4 O postępach w zakresie odżywiania się, możemy mówić w momencie, gdy pacjent opanował umiejętność regularnego spożywania posiłków. Kolejnym etapem jest nauczenie chorego samodzielnego wyboru produktów spożywczych, które będą składały się na jego posiłki. 5 Dieta w bulimii Posiłki powinny być regularne, warto zadbać o to, aby dieta obejmowała ok. 5 posiłków. Warto także zachować odpowiednie odstępy między posiłkami nie dłuższe niż godziny. Długie przerwy mogą prowadzić do napadów jedzenia. 6 – Od genów zależy szybkość i efektywność przyswajania substancji odżywczych zawartych w pożywieniu, a także ilość energii – wyjaśnia dietetyk. To właśnie różnice genetyczne tłumaczą fakt, że jedni mogą codziennie jeść makarony, naleśniki, pierogi i słodycze, a inni tyją od nich w szybkim tempie. 7 W zaburzeniach odżywiania prawie nigdy nie ma jasnego początku rozwoju choroby. Pierwsze objawy pojawiają się stopniowo i są trudne do wychwycenia, ponieważ osoba chora w sposób nieświadomy lub świadomy stara się je ukrywać. 8 Dodatkowo leczenie bulimii to nie tylko dieta, ale i wsparcie terapeutyczne. Zalecamy zgłosić się do specjalistów od zaburzeń odżywiania, którzy poprzez holistyczną terapię pomogą Pani zwalczyć chorobę. 9 Z doświadczenia wiem, że osoby z zaburzeniami odżywiania gubią się w gąszczu informacji i bez fachowca trudno jest im odnaleźć swój sposób na jedzenie i poniekąd życie. 10 12